ホーム > 肌対策 > 腸内環境が綺麗になると肌も整う

腸内環境が綺麗になると肌も整う

いつも使っているスキンケア用品の効き目が悪いような気がする、化粧のりがいまいちという人は、もしかすると腸内の環境が悪くなっているかもしれません。

 

便秘になっていませんか?

また、毎日出ているとしても、排便後にまだ残っているような感じがありませんか?

反対に、下痢になっているのも要注意です。

 

腸と肌は密接にかかわっています。

体の中にある不要なものを排出できなければ、不要な物質が血液を介して全身にめぐり、肌にも悪影響を及ぼします。

つまり、便秘解消は、美肌への近道ということです。

 

本来外に出されるべきものが体の中にたまっている、つまりゴミが体内にたまったままだと、当然いい影響はありません。

体の中のゴミをスッキリ出してあげれば、肌にもしっかりと栄養が届くようになります。

 

便秘解消のためには、睡眠時間を確保すること、朝トイレに座る習慣をつけることが大切です。

リズムを付けてしまえば、排便もスムーズにいきます。

便秘が解消されるだけで、肌質が変わることも多いのでお試しください。

http://www.beehivehead.com/page5.html